Comment prendre soin de soi grâce à l’hypnose ?

Nous vous proposons une nouvelle rencontre  lundi 15 juin à 18h00 via visioconférence sur le thème : « Comment prendre soin de soi grâce à l’hypnose ? » avec Elisabeth Migaud, infirmière de formation et directrice d’une maison de retraite. La rencontre durera exceptionnellement 1h30 et se déroulera comme suit :

* Qu’est-ce que l’auto hypnose ?

* Quels sont les pré-requis ?

* La gestion des émotions

* L’apprentissage de l’auto-hypnose

* Tour de table : comment avez-vous vécu la séance ?